アロマテラピーのご紹介（2/2）
アロマテラピー使用上の注意
アロマテラピーは上記したような効果が期待でき反面、身体や精神に影響を与える物なので趣味として使用する場合でも注意が必要になります。
特に
・妊娠されている方
・ご高齢の方
・持病をお持ちの方
などは使用してはいけない種類のアロマもあります。
アロマを購入される場合は専門家に相談したり、お店の人に相談してからの購入をオススメします。
アロマテラピー豆知識
世間的に「アロマテラピー」という呼び名と「アロマセラピー」という具合に呼び名が2種類ありますがどちらも正解です。
Aromatherapyという単語をフランス語で読むと「アロマテラピー」英語読みをすると「アロマセラピー」になるだけです。
なので会話の中で「どっちが正解なのかな?」って悩んだ時でも自分の好きな方で呼びましょう。
- ストレス解消や健康促進効果が期待できる
- 他の趣味を楽しみながらアロマを楽しめる
- 1人で始められるので気軽にできる
知っておいて欲しいデメリット
- 体調によっては使ってはいけないアロマがあるので注意が必要である。
アロマセラピーという言葉自体は良く聞いていたのですが、「香りを楽しむものなんだろうな～」という認識ぐらいしかなかったのですが、ストレス解消や集中力の増加などが期待できるとの事なのでだいぶ興味湧きました。
ただ記事でもご紹介しましたが使用上の注意もあるみたいなので、趣味で始められる方は専門家の人に相談してみてくださいね。
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