ボルタリングのご紹介（2/2） | 趣味の大学
体験記
友人と数回程度、私も経験したことがあります。
ボルタリングのジムは、一度入場すると時間制限なく利用する事が出来ました。
ボルダリングを行う前に、どうしたら登れるか、マナーなどの動画を見て、スタート。
ちなみに用具はすべてレンタル出来ますので、手ぶらでOk★最初はインストラクターさんが、コース取りやホールドの掴み方など、丁寧に登り方を教えてくれるので
どうしたらいいかわからないなんてことはありませんでした。まったく登れないコースを、女性インストラクターの方がすいすい登って行くのを見て、
ビックリしたことを覚えています。ちなみに１時間も登っていると、手の力が入らなくなってくるので(笑)休憩を取りつつゆっくり練習するのがコツです（＾＾）
さあ、始めてみよう！
お手軽といってもまずどうしたらいいの？と困ってしまう方がいるかと思います。
●どこに行けばいいの？先ほど、百聞は一見にしかずと書きましたが、体験しちゃうのが一番★という事でボルダリングジムを集めたサイトを紹介します。
●ボルダリングの道具を何も持ってないよ・・・①シューズ ②チョークバッグ ③チョーク
以上、この３つがあればOK！これらはジムでレンタル可能です(数百円程度)。手ぶらでスポーツ出来るなんて素敵ですね♪
●やり方がわからないよ～大丈夫！最初はインストラクターさんがついててくれますし、定期的に初心者向けに無料レッスンも開催しているジムがあります(私が行った横浜のジムにもありました！)
●平日は仕事だからできないよぅ～平日23：00まで、土日も21：00までと忙しい社会人でも仕事後などに練習にいけます。いつでも行けるから続けられる、趣味に出来るってことですね♪
●いくらぐらいするんだろ・・・2000円程度でその日は時間無制限でできます。高額な練習量がとられないので趣味にしやすいスポーツです★
- 用具が少なく、必要な道具は全てレンタルできるので手軽に始められる趣味
- ジム通っている人達とも仲良くなり、仲間も増える
- 年齢や性別、力があるなしに関わらず楽しむことができるスポーツ
- 「どうやったらうまくゴールできるか」と体の動きををあれこれ頭の中で考える、ゲーム性が高いスポーツ
- 全身運動のボルダリングは、二の腕やウエストやヒップ、ふくらはぎなどを引き締めるフィットネス効果がある
- 達成感と上達を感じながら楽しめる
今回の記事を書きながらボルダリングの魅力を再認識しました！
私は別の趣味(ちなみに音楽)があるので、のめり込むのをやめましたがやりたい気持ちがまた湧きおこってきました（＾＾）
長い目線で、趣味に取入れていこうと思っています。こういったスポーツは年を重ねても続けられるスポーツに入ると思うので、趣味としては最適ですね。
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